FOBIA SOCIALE E TIMIDEZZA ECCESSIVA
Cosa è
E’ abbastanza comune provare un certo disagio nell’entrare in relazione con persone estranee o autorevoli, oppure temere di essere ridicoli davanti agli altri o avere l’ansia prima di un esame. Il disagio che si prova in queste situazioni ha in realtà la funzione di “mettere in allerta” la persona per migliorare le sue prestazioni.
Si parla invece di fobia sociale o disturbo d’ansia sociale quando la paura di trovarsi in situazioni sociali genera un disagio tale da interferire con il proprio rendimento sociale e lavorativo.
Riporto qui un elenco delle più frequenti situazioni che scatenano il disagio in persone con fobia sociale:
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- Parlare in pubblico o con persone autorevoli
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- Sostenere esami orali
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- Entrare in luoghi dove sono già riunite altre persone
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- Essere al centro dell’attenzione
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- Esprimere il proprio disaccordo a persone poco conosciute
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- Tentare di conoscere qualcuno, specie se dell’altro sesso
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- Mangiare o bere in luoghi pubblici
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- Utilizzare i bagni pubblici
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- Parlare al telefono
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- Scrivere di fronte ad altri
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- Chiedere informazioni
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- Andare a una festa
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- Camminare o guidare di fronte ad altri
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- Uscire da un negozio senza aver comprato nulla o dover tornarci per restituire la merce